Prevenção da prostatite em homens em casa e medicamentos

A prostatite causa muito desconforto mesmo nos estágios iniciais da doença. Sensação dolorosa de queimação, coceira noturna, problemas ao urinar, disfunção sexual são companheiros inevitáveis da prostatite crônica. É muito mais fácil prevenir a prostatite do que tratá-la. Recomendações simples ajudarão você a evitar a prostatite em qualquer idade.

O que fazer para prevenir a prostatite em casa

A prostatite crônica raramente incomoda homens com menos de 30 anos. Em risco estão os homens com mais de 40 anos: segundo as estatísticas, em cada 10 homens nesta faixa etária, quatro sofrem de prostatite. Nos homens com mais de 80 anos, o quadro é ainda pior: a inflamação crônica da próstata é detectada em 9 em cada 10 pacientes.

Como é que mesmo os homens que não têm tendência hereditária à prostatite sofrem de inflamação da próstata na velhice? Um equívoco comum está relacionado ao hormônio testosterona. Acredita-se que a prostatite se desenvolva devido a uma diminuição nos níveis de testosterona relacionada à idade. Isso é fundamentalmente incorreto: a testosterona afeta a saúde da próstata, mas somente com sua deficiência não se desenvolve prostatite, mas adenoma. Esta é uma doença independente e, para prevenir o adenoma da próstata, o médico pode prescrever o uso regular do hormônio testosterona.

A prostatite requer condições adequadas para o desenvolvimento da infecção. A deficiência de testosterona relacionada à idade não é suficiente para o início do processo inflamatório. Vários fatores devem coincidir:

• Circulação sanguínea reduzida nos órgãos pélvicos.Ocorre com estilo de vida sedentário e falta de atividade física regular. O principal fator de risco é o trabalho sedentário: se em casa o homem se levanta e se espreguiça quando se cansa de ficar sentado, no trabalho nem sempre é possível fazer a pausa necessária.
• Incumprimento de regras básicas de higiene sexual ou íntima.As mulheres podem ter uma infecção que causa prostatite e nem saber disso. O melhor meio de prevenção neste caso serão os anticoncepcionais. Além disso, você pode pegar uma infecção no banheiro de um local público, durante um exame médico com instrumentos não esterilizados, etc.
• Imunidade diminuída.A prostatite, como qualquer inflamação, geralmente se desenvolve no contexto de um sistema imunológico enfraquecido. A falta de vitaminas e microelementos impede que as células da próstata enfrentem o processo inflamatório numa fase inicial.
• Reduzindo a resistência geral do corpo a ameaças externas.Fadiga crônica, estresse, falta de sono são os principais fatores que podem desencadear a prostatite em qualquer idade. O corpo precisa de descanso para combater infecções, então lembre-se de relaxar. Até o treinamento se tornará uma causa indireta de prostatite se você não der tempo aos músculos para se recuperarem.

A prevenção é sempre mais fácil do que o tratamento: não há necessidade de tomar antibióticos ou outros medicamentos com efeitos colaterais graves. Se você conseguir normalizar seu sono, garantir exercícios diários, alimentação saudável e baixos níveis de estresse, a prostatite não irá incomodá-lo. Claro, você também precisa monitorar as fontes de infecção: se possível, evite usar banheiros públicos com condições insalubres; controlar a vida sexual.

Estas medidas preventivas podem parecer simples demais, mas prevenir a prostatite em homens sem medicamentos é mais fácil do que tratá-la com medicamentos.

O que levar para prevenção

Em uma questão como a prevenção da prostatite em homens, os medicamentos desempenham um papel importante se o paciente tiver predisposição à prostatite. No entanto, diferentes tipos de prostatite não são considerados intercambiáveis. Se seus parentes sofreram de prostatite bacteriana, você precisa selecionar medidas preventivas específicas para esta doença.

Prostatite bacteriana aguda

Essa forma de prostatite sempre aparece de forma inesperada e até no momento mais inoportuno. Para evitar o tratamento da inflamação nas tão esperadas férias, tome medicamentos e suplementos biológicos que fortaleçam o sistema imunológico. Trate resfriados e gripes ao primeiro sinal de doença: em jovens, a prostatite geralmente aparece pela primeira vez devido a doenças sazonais.

A prostatite aguda pode ser causada pela clamídia, que ocorre em homens após relações sexuais casuais. Se você suspeitar que tem clamídia, consulte seu médico para obter antibióticos. O especialista examinará os órgãos em busca dos primeiros sinais de danos à próstata: em sua forma embrionária, a prostatite aguda é quase invisível para o paciente e pode ser facilmente confundida com desconforto geral. Para tratar a clamídia, um antibiótico do grupo das tetraciclinas e outros medicamentos da mesma série são prescritos por 1 a 2 semanas. Durante o tratamento você terá que seguir uma dieta com restrições de alimentos que contenham cálcio.

Prostatite bacteriana crônica

Embora a prevenção da prostatite crônica não exija a prescrição de medicamentos, para homens com predisposição à inflamação crônica da próstata, estimulantes e suplementos dietéticos serão úteis. Para evitar o tratamento de um processo inflamatório lento, use regularmente os seguintes produtos:

• Meios que normalizam o funcionamento da próstata. O objetivo desses medicamentos é restaurar o fluxo sanguíneo ativo nos órgãos pélvicos, iniciar processos de cicatrização dos tecidos e regular a secreção. Embora sejam normalmente utilizados para tratamento, também é possível prevenir a prostatite com a sua ajuda, especialmente no contexto de uma predisposição masculina. Antes de usar medicamentos pela primeira vez, consulte seu médico.
• Medicamentos com efeito antibacteriano pronunciadotomadas no contexto da vulnerabilidade a infecções bacterianas. Esses fundos também se destinam principalmente ao tratamento. Faça um exame para saber se você precisa cuidar da prevenção da inflamação bacteriana ou se os medicamentos restauradores gerais são suficientes.
• Complexos de vitaminas e suplementos dietéticos.Essas preparações devem conter vitaminas C e E: previnem a inflamação, destruindo bactérias e formando novas células. Os produtos com licopeno também são eficazes na prevenção: é um antioxidante natural que regula os processos básicos da próstata.

Remédios herbais

A prevenção da prostatite com ervas é amplamente utilizada para prevenir a inflamação em casa. Preste atenção aos componentes naturais que aumentam a resistência do corpo às infecções:

• radiola rosa;
• equinácea;
• ginseng.

Observação: o tratamento com remédios fitoterápicos com propriedades semelhantes é inaceitável se um homem sofre de hipertensão. Tomar substâncias ativas num contexto de hipertensão é perigoso, uma vez que um dos efeitos desses medicamentos é o aumento imediato da pressão arterial.

Para prevenir a prostatite em homens, também são utilizados produtos à base de extratos - estimulantes naturais do tônus venoso:

• Sophora Japonesa;
• castanha da Índia;
• ginkgo;
• eucalipto;
• sementes de uva;
• folhas de uva vermelha.

Sua ação é semelhante à dos medicamentos farmacêuticos - flebotônicos. Um efeito colateral do tratamento de distúrbios do tônus venoso é a eliminação da estagnação da circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. Restaurar o fluxo sanguíneo contribui para a saúde geral da próstata.

As medidas preventivas em homens não devem ser acompanhadas do uso de ervas diuréticas: uva-ursina, mirtilo, etc. Se você tem predisposição à prostatite, eles têm o efeito oposto: um aumento acentuado no volume de urina aumenta a pressão na próstata e pode provocar inflamação. O tratamento da dificuldade em urinar com tendência à prostatite é realizado apenas sob a supervisão de um médico.

Prevenção da prostatite crônica em homens

Para não enfrentar as dificuldades do tratamento da prostatite na idade adulta e na velhice, os homens devem cuidar da saúde desde a juventude.

Ao contrário do adenoma de próstata, escolher um medicamento para tratamento não é difícil: basta fazer exames laboratoriais. A doença se torna crônica quando o corpo está tão enfraquecido que, após tratar uma infecção bacteriana, uma nova infecção consegue romper a defesa – e tudo se repete novamente. Para evitar o retorno da prostatite, os homens precisam fortalecer o corpo com antecedência: nos intervalos entre as infecções será mais difícil fortalecer o sistema imunológico.

Medidas preventivas eficazes:

• Vista-se adequadamente para o clima.Evite a hipotermia, não se molhe completamente e, se isso acontecer, tome um banho quente. O banho não é adequado: o corpo deve receber aquecimento uniforme por pelo menos 15-20 minutos. Se você já teve prostatite, a infecção pode persistir nos tecidos e permanecer nos bastidores mesmo após o tratamento com antibióticos. Fique atento e a doença não retornará.
• Limite o consumo de álcool a 1-2 bebidas por semana.Não combine bebidas alcoólicas com o tratamento de resfriados: esse é um dos fatores comuns que provocam inflamação da próstata.
• Coma mais alimentos fibrosos. A fibra dietética grossa é a base para a saúde da próstata. Uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais é prescrita para tratar a constipação. Como a constipação é outra possível causa de inflamação no tecido da próstata, você deve tentar evitá-la. Se não for possível mudar radicalmente sua dieta, adicione farelo à sua dieta. 2-3 colheres de sopa antes de cada refeição têm um efeito benéfico no funcionamento do trato digestivo.

A atividade sexual moderada é outro fator na saúde da próstata. A vida sexual regular normaliza a secreção do órgão e alivia o excesso de pressão, que pode causar inflamação. Não se esqueça da contracepção: se você tem predisposição à inflamação da próstata, precisa se proteger não das relações sexuais, mas de uma infecção bacteriana comum.

Execute diariamente a versão masculina dos exercícios de Kegel: contraia o músculo pubococcígeo por 3-5 segundos e depois solte. Repita várias abordagens 10-15 vezes. Pode ser difícil encontrar o músculo na primeira vez porque ele é usado inconscientemente. Você mesmo pode sentir o trabalho desse músculo se tentar parar ao urinar. Você precisa treinar o músculo que ficou tenso. Os exercícios regulares normalizam o funcionamento dos órgãos internos.